無念禪 No Mind 靜心

上課時間:2018/9/6(四)~9/12 (三)連續七日,每晚19:30~21:30,除了第一堂9/6(四)可以單堂試上,享優惠價350元外,限報名全程,不開放中途參加。
學員於團體期間18:00~19:00 免費參加亢達里尼靜心。
費用:全程七日3200元;8/25前報名優惠為2800元,全勤學員特給予獎金500元。

課程介紹

「待在頭腦,就遠離了你自己;走出頭腦,即是安住在本質當中。」~奧修

這是一個再簡單不過的靜心了,卻是讓你放下執念、回歸清淨的好方法。

透過強烈的宣洩與團體的支持,將原本充斥在頭腦與心靈中的雜音,一一疏通、清理與放下,同時經由觀照,安靜下來,回歸寧靜的本質。

《無念禪 No Mind》是印度成道師父奧修Osho 所設計的四個靜心治療*團體之一。它一連進行七天,每天兩個小時,第一個小時是「亂語」,之後是「靜坐」。

「亂語」就是胡言亂語,持續發出無意義的聲音,但不用任何你懂的語言。透過聲音、話語、表情、肢體,將內在所有需要、想要表達的,完全放開來,有意識地瘋狂。你自己一個人亂語也許不會那麼起勁,但是和ㄧ群人在一起,就像加入暴風圈裡,你只要搭順風車就好了。你可以哭、笑、叫、喃喃自語、踢、揮舞、站、坐、躺,任何方式都可以,就是毫無保留地丟出來。它將帶給你前所未有的清醒。

第二個小時是靜坐。閉上眼睛,安靜而放鬆地坐著,自然地呼吸,不帶著任何評斷地觀照一切的發生,安住在當下。

經過七天的洗滌清淨,或許你會突然發現,自己變得更加寧靜、平和、清新,更能夠待在當下。

*靜心治療,意謂著透過靜心,你是你自己的治癒師,你可以療癒自己。奧修說:「我的治療師不單是治療師,也是靜心者。治療只是表面的事,它有助於清理地表土壤,但單是清理整地,並不代表就擁有花園,你還需要其他東西。」

帶領者

吉雅塔 (Shantam Gyata) ,國際頭薦骨平衡學院ICSB認證執業師,熱愛〔我是誰〕、〔三托歷Satori〕自我探詢覺知密集團體,多年來持續參與、帶領、協助、翻譯與經驗不同的禪師與團體。頭薦骨平衡與三托歷是她的最愛,也是經驗存在與自性的最佳途徑;奧修靜心治療團體則是這條道途上最單純而踏實的支持。