「我是誰?」自我探詢靜心之夜

活動時間:2015/12月9日(週三),12月14日(週一),12月21日(週一),12月30日(週三),2016年1月6日(週三)。晚上19:30~21:30。單堂400元,鼓勵全程參與,5堂特惠1500元

課程簡介

不論你這一生如何,你所能為自己提出最重要的問題就是:我是誰?

想要知道「我是誰」,奧修說你無法詢問任何人,只要靜靜地坐著,持續問著自己,深入內在去經驗與探索,而不要理會任何答案。因為頭腦所能回答的都是虛假的,所有關於「我是誰」的想法、信念與定義都不是你。沒有任何答案能夠滿足你。

但你就是一問再問,讓「我是誰」這個問題像利箭般穿透你的心、你的靈魂,直到頭腦累了,放下了,再也沒有答案,甚至連問題也不存在,而你也消失了,只有渴望依然存在著。在那個瞬間,也許你會突然和自己面對面,知道你是誰。而這個瞥見與知道,並不是智性答案,而是直接經驗。

這是一個簡單又直接有效的奧修靜心治療團體,你既是案主,也是治療師。在這幾個晚上,我們將運用禪宗參悟公案的技巧及現代自我探索的架構,在夥伴的提問與中立臨在的支持下,將所有覺知都放在「我是誰」的探詢上,不斷地觀照、往內看,同時保持敞開,無論當下湧現什麼,透過話語、表情、肢體動作、淚水、笑??毫無保留地表達出來。你可能會突然意識到自己對於角色、身分、外表、身體感受、情緒與信念的執著與認同,或是像剝洋蔥般,揭開一層又一層誤以為真的人格面具,直到你直指核心,直接經驗真正的自性。
讓所有關於「我是誰」的定義逐一被認清、放下,然後看看還有什麼留下來,有什麼是不生不滅、不垢不淨、不增不減?

帶領者

吉雅塔 Shantam Gyata,
國際頭薦骨平衡學院ICSB認證執業師,熱愛「我是誰」、「三托歷Satori」自我探詢覺知密集團體,多年來持續參與、帶領、協助、翻譯與經驗各國不同的禪師與團體。頭薦骨平衡與三托歷是她的最愛,也是經驗存在與自性的最佳途徑。