我是我︱設立界線

內在小孩系列工作坊

體驗之夜:2014/7月9日(週三) 19:30~21:30
上課時間:2014/7月18日(五)19:30~21:30,7月19日(六)10:00~20:00,7月20日(日)10:00~17:00。

活動簡介

當孩子在子宮裡到出生後的最初幾個月裡,是沒有分離意識的;他與母親是合為一體的。但在孩子兩歲時開始經驗到母親與自己是不同的個體。“我是我”的經驗就是源自於每一個小孩自然逐漸地脫離母親的影響。
一種狀況是母親不願意允許這樣的分離自然的發生,堅持與孩子保有深度的連結,緊緊抓著不放;另一種狀況是環境或母親讓孩子被迫提早經驗分離並強迫長大。
在這個敏感的時期裡,孩子與生俱來的核心本質像是意志力、力量和個人身體的權利,這些意識已經準備好要成型了。如果沒有良好的支持,傷害就造成了;我們將攜帶這個不正常的行為模式進入成年的生命—有困難去設定健康的界線、沒辦法說”不”、沒有能力處理自己或他人的憤怒。
這個工作坊裡,我們會回朔到這個早年時期,使用不同的技巧來療癒創傷,協助我們核心的本質能夠展現,並且獲得健康的獨立意識。

我們也會練習如何在親密關係上或遇到挑戰時,如何堅定態度,維護自己。
包括:
*設定界線
*處理自己或他人的憤怒
*以堅定的態度維護自己代替攻擊別人或垮下來(崩潰)
*以適當的方式說”不”

『如果,當你還小的時候,你在生氣,有人對你說 ”停!!不要生氣” 然後你就停止,那個憤怒仍然攜帶在你的手上。
它一定是如此的,因為能量是不滅的,除非你放鬆那隻手,否則那個狀態將會持續,除非你有意識地做些什麼來完成五十年前或六十年前在某一個片刻之下所形成的憤怒能量圈,否則你仍然會將他攜帶在裡面,它將會影響你所有的行為。』- Osho, And The Flowers Showered –

帶領者

t-sha莎庫拉 Shakura
二十餘年經驗的身體工作治療師。在歐美與奧修社區帶領「能量平衡訓練課程」,以及她自己所創造的鑽石身體。多年來,沙庫拉的重心放在內在孩童及解除童年制約的工作上。在印度奧修社區中所開的「原始感覺」、「打開內在孩童」等關於原始治療的課程一直都是以Shakura為主要帶領者。
Shakura 莎庫拉個案提供項目
1.開放式個案Open Session
2.原始治療個案Primal Therapy Session
3. 解除童年制約系列個案Childhood De-conditioning(此系列個案需要面談)
4. 鑽石身體工作個案Diamond Bodywork

內在小孩工作坊與原始治療系列密集課程分享文