從恐懼到信任工作坊 – 找回生命的力量

體驗之夜:2009/7月30日(四)晚上7:30
活動時間:2009/7月31日(五)7:30pm-9:30pm, 8月1日(六)10:00am-8:00pm, 8月2日(日)10:00am-6:00pm

活動簡介

妳相信自己嗎?
還是通常妳會比較接受別人對妳的評價,而不相信妳自己?
妳接受自己是有價值的、獨立的個體嗎?
妳經常感覺恐懼,想要控制身旁的事物嗎?

當我們還是孩子的時候,充滿了純真、愛與對這世界的信任,然而在成長過程中,因為某些事件的發生,造成內心的受傷。即便現在我們已經是大人了,過去的影響依舊在我們身上,讓我們無法真實地感覺周遭的一切,無法信任自己跟世界。當我們欠缺信任時,便會時常感覺恐懼,覺得自己沒有安全感,想要讓一切都在控制之下。

在這個工作坊裡,我們會專注在造成我們現今問題、困難跟痛苦的根源~過去的創傷上。這些沒有受到療癒的傷,深深地破壞我們對自己的感覺與信任。我們一直帶著這些傷看待我們自己、親密伴侶、周遭人們跟整個世界,沒有看見我們因為這而付出的代價。如果這些傷一直被藏住,它們會變成我們生命中親密與成功的阻礙。

放下這些傷的第一步是:對自己跟其他人承認「我曾經受傷」。能夠帶著愛擁抱內在受傷的孩子,無論過去別人曾經怎麼說,都能擁抱她。在一個安全跟成熟、充滿愛的氛圍中,你將會回溯到童年時期,揭開這些痛苦的回憶;發現到底是什麼破壞妳的信任,以及如何在現在支持你自己,重新恢復對自己的信任。當妳能夠感覺到信任時,妳將會看見自己的價值~你是獨一無二的,而無須跟別人比較或是懷疑自己。此時過往的傷痛蛻變為成長的種子,讓妳能夠帶著力量、放鬆地綻放生命的花朵。

『破壞小孩的信任等於是破壞他整個生命,因為信任是這麼重要,以致於當你失去信任,你也失去與自己整個存在的連結。信任是你跟存在間的橋樑,信任是愛最純粹的形式…』- 奧修,The Hidden Splendor #1 -

帶領者

t-tarika塔麗卡Tarika
擁有華盛頓西雅圖Antioch大學心理學碩士學位。
她在歐洲、美國、印度、台灣等地方帶領心理治療的團體與給予個案。
她有超過二十五年的經驗擔任奧修治療師,並且現在是印度普那奧修多元大學的課程帶領者。除了擅長於處理早期童年制約、創傷與性侵害、關係問題與諮商技巧,她更發展了「超越本質」技巧(一種活在本質中的工具),來協助解除制約的過程。

塔麗卡Tarika個案提供
1. 開放式個案
2. 溯源本質工作
它是一個協助回溯本質生活的工具,提供給任何一位有興趣脫離舊有制約認同的朋友,重拾與您內在本質特質的連結。透過一個簡單的過程,協助您看到什麼是制約下的人格特質,經驗何謂中立、不受制約的存在 being 空間。它對協助結束內在的衝突,創造出一個可以活生生、自然地活在當下這個片刻的空間,有很大的幫助。

學員分享文章:
 一個愛自己的人
 我的創傷,我親愛的小朋友
 品嚐自己的愛與光
 面對恐懼
 與Tarika相逢