喚醒內在的療癒-享受情緒中的自由與AUM靜心

奧修靜心一日營

活動時間:2007/11月25日(日)Am7:00-8:00動態靜心,Am9:30-Pm5:30團體

課程簡介

我們的身體都擁有自然的療癒能力,無論我們經驗到讓我們感覺到恐懼、悲傷、或是憤怒等等情緒的事件,無論這些情緒是多麼地強烈,我們的身體都可以療癒自己,因為生命的真實是我們的能量會不斷地擴展著,不斷地延續著,只要我們能傾聽我們的身體能量,跟它調和在一起,這樣的療癒力就會發生。

而當身體處在當下時,這些之前發生過的事件或是創傷都變得不重要,因為我們能夠讓身體療癒我們自己,以現在的力量,以成人的身體與資源,不再需要讓我們自己、讓我們的身體回到之前的時刻,而是就在現在,就在當下,療癒可以自行發生。

在這一天的工作坊當中,我們將透過靜心、肢體探索活動、繪畫等等方式去傾聽我們的身體,發現我們身為成人的資源,喚醒我們自然的內在療癒力。並且了解到,不論在我們生活中發生什麼樣的事件與情緒,這樣的力量、這些資源都在我們的身體當中,支持著我們生命力不斷擴展,讓我們活在當下。

AUM靜心是十二個階段不同情緒流動的強烈過程,當我們能夠傾聽我們的身體,帶著內在的療癒力,成人的資源進入到不同的情緒中時,我們可以重新且完整地經驗這些情緒,同時讓情緒能夠如它本來的樣子般來來去去,我們可以再次經驗到自由,並且瞭解到無論過去發生過什麼樣的事情,我們都是自由的。

帶領者

t-am黃翎展 Amar
美國催眠協會合格催眠師,從事助人工作已有十年,喜歡聽故事以及說故事。欣賞米爾頓、艾瑞克森的幽默跟創造力,以及海寧格的直覺與洞見。經驗過許多心理成長團體與訓練,曾經在大安社區大學、台北市觀音線等機構帶領靜心活動、家族系統排列團體以及身心靈成長團體等。