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OSHO No-Mind
奧修無念禪靜心治療團體

無念(No Mind)並不是反對頭腦;無念是要超越頭腦…

所有的突破的發生,是經由當頭腦不在時一種直覺式的跳躍。
這些靜心的片刻的發生,不是經由頭腦,而是來自於超越頭腦。

宗教所有的努力都專注於在一個點上,那就是,如何幫助你靜心。
那意謂著,如何幫助你將頭腦放在一旁,好讓你可以直接地看進真相。
成為一個沒有頭腦的靜心者。

活動簡介
 

這是一個為期七天的靜心團體活動,每天兩個小時,第一個小時是「亂語」,接下來是靜坐。

在奧修國際社區多元大學裡所進行、發展的治療團體(心靈成長課程與工作坊)並不是在解決人們最終的問題,但它可以被當成一種工具,幫助人們進入靜心。基於此,奧修創立一系列的「靜心治療團體」,讓參與者有機會溶解緊張和壓抑,使他們可以靜靜地坐著並觀照著問題創造之源 ─ 頭腦。「No-Mind無念靜心治療團體」正是這其中之一。

這個方法非常簡單,而且非常有效。團體的進行過程沒有任何團體成員之間的互動,但是團體的能量能夠幫助每一個人更深自己的過程。

 
以下是摘錄自於奧修首次介紹「亂語靜心」時的說明:

 

『............第一個階段就是亂語(發出無意義的聲音或有意識的瘋狂)。

  站著或者坐著,閉上眼睛,然後開始說亂七八糟的話——無意義的聲音,發出任何你喜歡的聲音,但不要用語言說或者用你知道的話說,讓你自己表達你內在需要表達的一切,扔掉一切,完全地發瘋,有意識地瘋狂。頭腦是以語言來思考,用無意義的聲音會幫助你打破這種一直是語言化的模式。不用壓抑你的思想,你能用這種無意義的聲音將它們扔出去。

  亂語這個字是來自蘇菲的神秘家迦巴爾(Jabbar)。迦巴爾從來沒有用過任何語言說過任何話,他只是胡說八道。儘管如此他還是有上千個門徒,因為他說:「你的頭腦除了亂語之外,沒有其他東西。把它放在一旁,你將會品嚐到你自己的本性。」

  就是使用亂語,不要說任何有意義的話,不要使用任何你懂得語言。說中文,如果你不懂得中文;講日語,如果你不懂日語;不要說德語,如果你懂得德語。且讓生平第一次擁有這一份自由,如同鳥兒們擁有的自由。就是簡單的允許任何出現在你頭腦的思緒,不需要去在意它是否合理、是否有道理的、有意義或是有含意的,就像是小鳥般的自由。在第一個階段,把語言和頭腦給放在一旁。

  一切都是允許的:唱歌,哭泣,大喊,尖叫,喃喃而語,講話,讓你的身體做一切它想做的事:跳,躺下,慢步,坐,踢等等,不要有間隙,如果你無法找到可以發出的聲音,就說「啦(La)啦啦啦」,就是不要保持沈默。

  當這個靜心是與其他人一起做的時候,不與他人有所互動、接觸或者去打擾他們。就只是關心發生在你身上的一切,不要去管別人在做什麼。

  亂語結束後,進入了第二個階段。在無意義的聲音之後,全然安靜地放鬆坐著,集中你內在的能量,讓你的思緒飄到離你越來越遠的地方,讓你自己沉入你中心深深的寧靜與平和中,你可以坐在地板上或椅子上,你的頭和背是挺直的,身體是放鬆的,眼睛是閉著的,呼吸是自然的。身體保持靜止,將你的能量轉入內在。就是記住此時此地。

  覺知,完全存在於當下的時刻,成為在山上的一個觀看者,觀照著經過的一切。你的思想會試圖跑向未來,或者是回到過去…就是單純地遠遠地看著它們——不要評判它們,不要捲入到它們中間,只是停留在當下,觀照。觀照的過程就是靜心。

  你看見什麼並不重要。

  記住,不要變得認同或者迷失在經過的事情中:思想,感情,身體的感覺,判斷。

……觀照頭腦是指:懷著深愛與尊重來看它,帶著深深的敬意和尊重——這是神明賜予你的禮物!頭腦本身沒有什麼不對。思想本身沒有什麼不對。……

活動時間:
11/19(週四)~11/25(週三)晚上7:35pm~9:35pm
特別說明:
活動期間6:30pm~7:30pm 亢達里尼靜心
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帶領者簡介

Mahapath 馬哈帕斯, 1995年成為奧修門徒。曾接受奧修新靈氣能量工作、能量覺知、呼吸、靈性按摩、OSHO No-Mind靜心治療團體…等訓練課程。
目前帶領奧修靜心活動、呼吸靜心營、奧修靈氣(OSHO Reiki)工作坊與個別點化(教學) 。提供呼吸蛻變、心靈能量按摩、水中漂浮、靈氣個案。

 

創見堂身心靈整合中心
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