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呼吸與創傷系列

「呼吸與創傷療癒」一日工作坊

課程簡介
  我們都想要自由,但要怎麼做呢?我們背負著如此沈重的過去和制約,使我們連呼吸都有困難。從孩提時代起,我們就善於壓抑自己真正的感覺,去配合其他人的需求。我們被囚禁在自己的身體、情緒裡,而無法經驗到真正的生命力。
當生理系統持續處在緊張狀態時,我們就會緊縮起來,無意識的做出防衛反應。經由呼吸,開始連接當下,看清此時此刻正在發生的事件,而不經由頭腦或身體過往的創傷去慣性反應。經由深呼吸,開始學習放鬆自己的身體,針對當下的事件作出合適的回應,而不是反彈或慣性。這個世界一直在創造高度的緊張狀態,人們往往在生活中沒有任何機會放鬆整合,也無法觀照呼吸,也沒有空間和自己連結。連結呼吸與身體,將開?自由之路。
 
課程內容
  許多人攜帶著不同恐懼與過去的創傷,卡在自己的身體與制約中動彈不得,在安全而又充滿遊戲般的心情的氣氛中,經由呼吸與創傷療癒的支持與協助,鼓勵身體與系統重新學習信賴自己的能力與生命力。當創傷與恐懼消退時,身體就可以開始走向靜心與平靜,並擁抱新的資源與療癒。
時間
5月3日(日) 9:30-17:00
帶領者
Agarva (亞嘉兒娃),曾接受鑽石呼吸、家族排列、靈性按摩、靜心諮商、神秘玫瑰、無念禪、生命靈數、直覺、身體經驗創傷療法(SE)、眼睛放鬆等多項培訓,多次於台灣及義大利擔任呼吸、神秘玫瑰、無念禪、靈性按摩及家族系統排列助教工作 。
目前帶領靜心、呼吸與創傷療癒,並給予呼吸、全人按摩、一般諮商、創傷療癒及眼睛放鬆等個案。

 

創見堂身心靈整合中心
Enlightenment Center
門市時間:週一至週六 2:00pm~9:00pm
地址:台北市武昌街一段1-2號8樓(重慶南路交叉口,舊址同一大樓的八樓左側)
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