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內在小孩系列
我是我 - 設立健康的界線

活動簡介
  當人類在母親子宮裡以及出生後的最初一段時期裡,他還沒有屬於「我」的意識,他所經驗到的自己和母親是一體的。這個「我」的意識要到孩子兩歲左右時才會開始萌芽,而這是孩童成長發展中極為關鍵的一個時期。當這個「我」的意識開始出現時,內在的生命能量會很自然地讓他與母親開始有某種程度的分離,而孩子會很自然的會想要去探索屬於他自己的空間、個人意志與力量。
有些時候,母親難以接受這種分離,她會試圖把孩子留在身邊,延宕或阻礙這個過程;而有些孩子基於某些原因過早切斷和母親的自然羈絆,被迫提早長大。不論是那一種情況,孩子都無法根據他自己的發展歷程去探索並且發展自己的健康界線、個人意志與力量。
當這個階段的成長發展不曾獲得適當的支持時,它會影響到孩子長大成人後的生活。一些可能的現象是:個人缺乏健康的界線,難以對他人說「不」、有困難面對自己或他人的憤怒。
在這個工作坊裡,我們會透過不同的技巧去治療這個發展時期的傷口,支持那些未能獲得適當發展的重要品質,讓一個人開始能夠擁有一種健康的自我個體感受。
此外,本工作坊的另外一個主題是如何在親密關係與生活裡具有挑戰的情境之下,仍然能夠擁有健康的個體性、站在自己的雙腳上。
 
活動內容
  *如何設立健康的界線
*如何處理自己與他人的憤怒
*如何維持自己的力量,而不需要攻擊他人或退縮、垮下
*如何適當的說「不」
 
  『如果在你的幼年時期,當你生氣時,有人對你說:「停!不准生氣!」而你被制止了,那份生氣會依然攜帶在你的手裡。它是必然會如此的,因為能量是無法被摧毀的,除非你鬆開你的手,否則它會持續下去;除非你有意識地完成當年讓你生氣的那個能量循環,否則五、六十年後,你的內在仍然會持續攜帶著那股能量,而它會影響你所有的行為。』∼奧修" 落花繽紛"
體驗之夜
11月9日(週三) 19:30~21:30
上課時間
11月18日(五)19:30~21:30,
11月19日(六)10:00~20:00,
11月20日(日)10:00~17:00。
延伸閱讀
剪斷鎖鏈,看見純真
內在孩童的經驗-勇氣與蛻變
像是一個人的旅行
帶領者
莎庫拉 Shakura,有二十餘年工作在身體、內在孩童與童年制約的經驗。過去在歐美跟奧修社區帶領「能量平衡訓練課程」,以及她自己所創造的鑽石身體工作。多年來,莎庫拉的重心放在內在孩童及解除童年制約的工作上。在印度奧修社區中所開的「原始感覺」、「接觸內在孩童」等關於原始治療(解除童年制約)的課程一直都是以Shakura為主要帶領者。她內在豐富的愛與洞見,幫助許多人從過去制約中跳脫出來。
個案提供
◎開放式個案Open Session - 能對目前面臨的問題帶來清晰度以及覺知,允許你去經驗已經在你身上的洞見及了解。你能夠以不同的方式看待事情,並且以更大的清晰度、更大的全然活在現在的當下。
這樣的個案對以下的人很有幫助:
1.對現在特定情況感覺到不舒服的人。
2.受到過去事件的影響或是對未來擔心的人。
3.正在經驗關係裡的衝突的人。
4.感到挫折、困惑或是孤單的人

◎原始治療個案Primal Therapy Session - 這個個案處理童年的創傷,在一個安全以及支持的環境中,你會有機會再次經驗過去的事件而讓自己從那當中釋放出來。這會是次機會經驗並且了解我們過去童年的行為依舊支配我們現在的生活。這會給你有更多的自由,以成人的身份活在每個片刻中。

◎解除童年制約系列個案Childhood Deconditioning(此系列個案需要面談)- 這包含十次的個案,結合原始治療、新賴奇身體工作(Neo-Reichian Bodywork)以及內在小孩療癒技術。在十次個案中我們會經歷不同的童年階段,從六歲開始一直回朔到你在子宮當中的時候。這會是密集的過程,約需10天到14天。

◎鑽石身體工作個案Diamond Dodywork - 透過碰觸到達自己的核心本質。鑽石身體工作是種技巧性、充滿愛以及靜心的方式來按摩身體,這是種深入的也是舒適的方式,將覺知帶到身體當中。每節個案都會針對個人的需要而有不同,而能夠帶來自然的療癒,像是深沈的放鬆、釋放掉舊有能量的阻塞以及回憶,而經驗到內在的平靜與自我接納。

創見堂身心靈整合中心
Enlightenment Center
門市時間:週一至週六 2:00pm~9:00pm
地址:台北市武昌街一段1-2號8樓(重慶南路交叉口,舊址同一大樓的八樓左側)
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